Obožujem žvečljiv vitamin C

Slika lahko vsebuje slaščice iz kruha in krekerjev

Govorili smo o vitaminih Flintstones in gumijastih medvedih ter o tem, kako sem samooklicani policaj za vitamine. Ampak nikoli nisem z vami delil svojega fetiša za žvečljiv vitamin C ...

**** Res je. Obožujem svojo žvečljivo C. Ljubezen, ljubezen, ljubezen, pravzaprav. Nekaj ​​je v izbruhu sladko-kislega citrusnega okusa, ki me naredi čutiti zdrava, veš? Ne, s stvarmi ne ravnam kot s sladkarijami, toda ponoči, ko jemljem vitamine-zdaj se ne smej!-srce mi rahlo zaigra, ko v usta vnesem oranžno tableto.

Ali v svoji prehrani dobim veliko C? Da. Ali res potrebujem dodatno? Verjetno ne, toda v dneh, ko kot norica dirkam naokoli in pozabim na kivi ali kozarec OJ ali katero koli drugo od številnih živil, bogatih s C, je lepo vedeti, da sem pokrit.



Zapomni si, vitamin C je pomemben za vse, od pomoči pri celjenju ran do pomoči telesu pri učinkoviti uporabi ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Medtem ko je vloga C pri preprečevanju prehlada in gripe tema o kateri se veliko razpravlja, nekateri pravijo, da lahko pomaga skrajšati virusno epizodo.

Ste tudi vi ljubitelj žvečljivega C?

Več ljubezni: joga hlače in Trader Joe's. Več sovraštva: izrezi papirja in maxi blazinice.

Foto: iStock