Zdrava prehrana: najboljša in najslabša poletna hrana za piknike

V parku imate poletje polno kuhanja in piknikov na dvorišču, vendar ste se razgibali, da ste v kopalkah videti kajenje (in, hura , ti!). Eden od načinov, kako ohraniti vse to težko delo pri hujšanju to poletje, je natančno vedeti, kaj jesti in čemu se izogniti. S pomočjo Dawn Jackson Blatner, dr , sestavili smo list o zdravi prehrani, ki ga potrebujete.