• 10 najbolj zdravih prigrizkov, ki jih morate hraniti v torbi

    Nikoli več vam ne bo treba slišati, kako vam želodec renči, medtem ko čakate v vrsti v trgovini z živili ali sedite v prometu-preprosto vrzite nekaj teh zdravih prigrizkov v torbo.

    Preberi Več

  • 8 slavnih deli izjemno pomembne zgodbe o prvem obdobju

    8 znanih osebnosti deli točno tisto, kar jim je šlo po glavi, ko so prvič dobili menstruacijo.

    Preberi Več

  • Podprite ozaveščenost o raku dojk: Nakup 12 srčkanih daril, ki jih je treba le vrniti.

    Roza trakovi niso edini način, da pokažete svojo podporo zavedanju in raziskavam raka dojke. Kupujte vzrok in poiščite odlične ideje za darila za družino, prijatelje ali celo zase-vsi ti izdelki del svojega doniranja namenijo za vzroke, povezane z rakom dojke.

    Preberi Več

  • Poskusil sem: Zobna nitka iz brusnic

    Vem, zveni nekako čudno, kajne? Tako sem bil pred kratkim v lekarni na zalogi zobne paste, ko sem naletel na brusnično nitko. Ker sem ljubitelj brusnic, sem jih nekaj vrgel v voziček. V nadaljevanju preberite, kakšen je moj pogled na to čudno najdbo ...

    Preberi Več

  • Ob rojstvu otroka mi je postalo vse bolj čedno

    Poporodno izpadanje las je normalno, toda kaj morate storiti, ko se lasje umirijo? Strokovnjaki se tehtajo.

    Preberi Več

  • 6 najboljših načinov, kako izravnati trebuh

    Enostavni načini za sploščenje trebuha.

    Preberi Več

  • Celebrity Bodies: Oh Wow ali Oh ne?

    Zvezde so plačane, da izgledajo dobro, zato ne preseneča, da porabijo veliko časa za izpopolnjevanje svojega telesa. Toda ali so rezultati njihovih preobrazb videti zdravi in ​​vroči ali ne? Glasujte spodaj-poleg tega poberite nasvete o tem, kako do svojega lastnega telesa brez operacije.

    Preberi Več

  • Fitness 101: Vaša največja fitnes vprašanja, na katera odgovarjajo trenerji slavnih

    Ne glede na to, ali ste ljubitelj telovadbe ali šele začenjate načrt oblikovanja, priznajte: imate vprašanja o fitnesu. In morda so nekateri tako osnovni, da se počutiš neumno, če ne veš odgovorov. Naše oboževalce na Facebooku smo si upali deliti svoja vprašanja o fitnesu-nato pa so nanje odgovorili trenerji slavnih.

    Preberi Več

  • UPDATE: Facebook odstrani svoje 'debele' emojije

    Se spomnite peticije, da Facebook izbriše svoj emotikon 'občutek debelosti', ker 'maščoba ni občutek'? Catherine Weingarten je prejela 16.771 podpisov, zdaj pa je Facebook objavil, da bo emotikon z rožnatimi lici na voljo le, če želite povedati, da se počutite 'napolnjeni'. Po besedah ​​MoMo Zhou, tiskovne predstavnice Facebooka: 'Od naše skupnosti smo slišali, da bi navedba' občutka debelosti 'kot možnosti za posodobitev stanja lahko okrepila negativno podobo telesa, zlasti pri ljudeh, ki se spopadajo z motnjami hranjenja. Tako bomo s seznama možnosti odstranili „občutek debelosti“. “ Vsi ste imeli na splošno veliko povedati o peticiji - kaj menite o tem, da čustvenega simbola ni več?

    Preberi Več

  • 21 najboljših storitev dostave obrokov, ki bodo leta 2021 olajšale (nekoliko) olajšale življenje

    Najboljše storitve dostave obrokov leta 2021 ponujajo nekaj za vsakogar, od namenskega vegana do apartmaja za peko na žaru. Prelistajte naš seznam najboljših letošnjih kompletov obrokov.

    Preberi Več

  • Tukaj je recept za znane veganske sendviče s čokoladnimi čipsi BabyCakes

    'V moji hiši je bilo peko piškotkov med brati in sestrami izjemno tekmovanje, moja mama je vodila v slogu Iron Chef, z enim otrokom, ki je bil nameščen na boku, drugi pa stisnjen do kolena,' pravi Erin McKenna, zdaj znana lastnica Veganska pekarna BabyCakes. V svoji knjigi je zapisala: 'Nikoli nisem nameravala nadgraditi tvojih piškotkov, mama - ampak vedeti moraš, nikoli nisem zahteval tako velike zmage kot takrat, ko si okusila svoj prvi piškotek BabyCakes NYC in rekla:' Ti so boljši od mojega. ' Naredite izjemno radodarno količino svojega najljubšega glazure med dvema od teh piškotkov in dobili boste najnovejšo zasvojenost, sendvič s piškotki BabyCakes NYC. ' Za tiste, ki še niste bili v pekarni McKenna's NYC (zdaj tudi s sedeži v LA in Disney Worldju), smo pograbili recept za te znane sendviče s piškoti, ki jih imajo radi vegani, običajni ljudje, moj fant in Gwyneth Paltrow. Težko je najti nekoga, ki bi se jim lahko upiral: naredi 36 1 skodelico kokosovega olja 6 žlic domače jabolčne ali nesladkane jabolčne omake v trgovini 1 čajno žličko soli 2 žlici čistega vanilijevega ekstrakta 1 1/4 skodelice izhlapelega trsnega soka 2 skodelici brez glutena Bob's Red Mill univerzalna moka za peko 1/4 skodelice lanenega zdroba 1 čajna žlička sode bikarbone 1

    Preberi Več

  • 3 bolj zdrave alternative jajčnemu

    Če hrepenite po počitniškem skodelici, je jajčevec običajno ena prvih možnosti na seznamu. (Čudno, vedno se mi zdi, da v receptih za jajčne jajca dejansko uporabljajo jajca - iz nekega razloga je v moji glavi jajčno eno od tistih živil, ki dejansko ne uporabljajo tistega, kar navaja njegovo ime, na primer pita z mletim mesom. Ja. ne vem za kaj gre.) Kakorkoli že! Skodelica tradicionalnega jajčevca je napolnjena s smetano in - ja - jajci, kar pomeni, da lahko tipična porcija porabi približno 400 kalorij. Torej, tukaj je nekaj idej, da bi med počitnicami malo bolj zdravo srkali. Smari jajčevec z nabodom Bolj zdrav, ker ta recept smetano zamenja za ... jogurt! 4 jajca, ločeno 2 1/4 skodelice mleka (1/4 skodelice odstavite za pozneje) 3/4 skodelice organskega trsnega sladkorja 1 skodelica burbona 2 oz. beli rum 9 oz. Smari Pure jogurt vanilijev ščepec soli naribanega muškatnega oreščka Segrejte 2 skodelici mleka, 1/2 skodelice sladkorja, vanilijev fižol in sol. Rumenjake stepemo do blede barve. Rumenjake zmešajte z vročim mlekom in dodajte v lonec. Kuhajte na majhnem ognju, dokler se ne zgosti. Dodajte bourbon in rum. Nežno premešajte in ohladite v hladilniku, dokler se ne ohladi. Jogurt s preostalim mlekom stepemo do

    Preberi Več

  • 4 obroki pod 600 kalorij: pojdite naprej, pojejte celo posodo!

    Razočaran bralec nas je vprašal: 'Kaj lahko jem z veliko debelo jedjo, ne da bi se počutil krivega?' Ti zdravi recepti-vseh 600 kalorij ali manj.

    Preberi Več

  • Ste že slišali za tampone z vodko?

    Očitno sem se včeraj rodil. Pred kratkim sem prebral, da študentje tampone namočijo v vodko in jih vstavijo, da se hitreje napijejo, ne da bi pri tem posneli karkoli. Ja! Povej mi, da tega nisi poskusil ...

    Preberi Več

  • Zdrav recept z vsega sveta v 80 ploščah Chaz Brown

    Iščete osvežilno poletno juho z malo udarca? Zdravi recept odpravljenega kuharja iz tedenske epizode Around the World in 80 Plates's je prav to. Kliknite, dame!

    Preberi Več

  • Olimpijski povratek Laurie Hernandez ni uspel. Toda to bi lahko bila njena največja zmaga

    Telovadka Laurie Hernandez je po poškodbi opustila Tokijo, a njen odnos do njenega vrnitve pomeni novo dobo gimnastike.

    Preberi Več

  • 5 naključno smešnih stvari, o katerih se smejati danes (dobrodošli!)

    Dejstvo je: dober smeh je dobro za vas. Raziskave so pokazale, da smeh zmanjšuje stres in tesnobo ter lahko celo spodbudi ženske, ki trpijo za depresijo. Koristi niso le psihološke. Študija, objavljena aprila letos, je pokazala, da veseli smeh - tisti globok, trebušni smeh, ki ga dobimo, ko je nekaj res smešnega - povzroči nekatere iste fiziološke odzive kot zmerna vadba. Znanstveniki pravijo, da takšen smeh krepi vaš imunski sistem, vzdržuje krvni tlak in znižuje slab holesterol (hkrati pa dviguje dobro vrsto!). Želite doživeti čudež dobre volje? Berite naprej za takojšen dvig za vaš um in telo.

    Preberi Več

  • Vprašanje, kako bolje spati, za 70 milijard dolarjev

    Obsedeni smo s spanjem - vendar se zdi, da tega ne moremo dobiti več. Zato smo strokovnjake vprašali, kako bolje spati.

    Preberi Več

  • Resnica o klicah: odgovori na vaša vprašanja, ki povzročajo težave

    Klice so virusne, uničujoče in tečejo v vse razpoke našega življenja. Ali veste, kaj je resnica in kaj fikcija?

    Preberi Več

  • Popoldanski prigrizek: Kako vas lahko ohranijo vitke breskve, slive in nektarine?

    Ljubite koščičasto sadje? Jaz! Evo, zakaj bi jih morali obremeniti to poletje ...

    Preberi Več