12 opozorilnih znakov zastrupitve z vašo družbo S.O.

Strokovnjaki pojasnjujejo 12 opozorilnih znakov zastrupljenega odnosa in ali morate ostati ali iti. Slika lahko vsebuje les in vezan les za človeško osebo

Zaskrbljen



Pomembno je, da lahko prepoznate opozorilne znake toksičnega odnosa. Čeprav so lahko odnosi polni igrivih zmenkov, pozitivne čustvene rasti in toka sončnih zahodov in srčnih emotikonov, to ni vedno tako. Na žalost mnogih žensk so lahko romantični odnosi tudi glavni vir negativnosti, stresa in neskončnega toka drame. Še huje, veliko znakov toksičnih odnosov je težko zaznati, zato se ljudje tega morda niti ne zavedajo. Preprosto je prepoznati fizično zlorabo, vendar je zelo težko, da oseba, ki je v toksičnem razmerju, 'sliši' zlorabo, še posebej, če je bila žrtev vzgojena zaradi negativnosti ali kritike, 'pravi Dr. Gloria Brame , nagrajeni spolni terapevt in najbolje prodajani avtor . „Zanje so strupeni odnosi norma. Učenje verbalnih/vedenjskih znakov zlorabe/narcistične osebnosti je kritična učna spretnost za vse, ki hodijo na zmenke. To je vprašanje, na katerem delam v terapiji z depresivno pravilnostjo. '

Strokovnjake smo prosili, naj razčlenijo vsakodnevne scenarije odnosov in nam povedo, kako se obnašajo v zdravi in ​​strupeni zvezi. Konec koncev je prepoznavanje težave prvi korak k temu, da bi nekaj naredili glede tega.





12 Opozorilni znaki zastrupitve

1. Strah, ko omenite, da bi radi spoznali svojo družino

Morda vas bo presenetilo, a eden najboljših opozorilnih znakov, da ste s toksičnim partnerjem, je, kako se obnašajo, ko mu povedate, da ga želite spoznati - veliko preden nastopi trenutek IRL. Strupenega partnerja ne skrbi, da bo z vami in vašimi sorodniki zgradil temelje. Namesto da bi to obravnavali kot priložnost ali simbol zaupanja, bodo to obravnavali kot nepotrebno obveznost, pravi Emily Morse, doktorica človeške spolnosti in voditeljica Seks z Emily podcast. Od trenutka, ko izgovorite besede 'Moja družina bi vas rada spoznala', se strupeni partner obnaša, kot da ste ga pravkar vljudno povabili na 24-urni nakupovalni praznik ... na črni petek ... v nevihti. Izkoristili bodo vse priložnosti, da vas spomnijo, čemu se odpovedujejo ('Mislim, da bom tolpi povedal, da bodo za poker večer kratki, ampak karkoli!'), Da ne omenjam, koliko ste dolžni jih za njihovo velikodušno dejanje.

Strupeni ljubimec nima nič zanimanja za vašo družino, namesto tega se odloči, da bo čas preživel na telefonu, zadremal ali se pritožil. Na vprašanja vaše družine bodo odgovorili z navdušenjem delavca v hitri prehrani in ne bodo postavljali lastnih vprašanj. Ko pride čas, da se pogovarjajo o tebi, bodo storili nasprotno, kot da te zgradijo. Ker nič ne govori o 'zdravem odnosu', kot je povedati staršem zgodbo, ko ste se na uradni zabavi preveč napili in vas je moral odnesti po dva stopnišča. Skratka, naredili bodo tako vznemirljiv čas, kot je srečanje z družino (ali z ljudmi, ki jih smatrate za svojo družino), kar se da zahrbtno.



Partner v zdravem razmerju bo to videl kot veličastno priložnost: priložnost, da se okrepi (po možnosti) bodoča tašča. Na to se bodo pripravili, tako kot bi se, če bi šli na razgovor v svojo sanjsko službo, pravi Morse. Vnaprej vas bodo vprašali z vprašanji v upanju, da bodo zbrali čim več informacij: Kakšen je mož vaše sestre? Kakšno darilo naj prinesejo vašim staršem? Ali imajo vaši ljudje radi čokolado ali so bolj vinski ljudje?

najboljši kompleti čopičev za ličenje 2018

In kdaj se dan dejansko vrti? Zdrav partner bo pristen, navdušen in prav tako zainteresiran za spoznavanje svojih ljubljenih, kot so oni spoznali vas. Zastavili bodo zanimiva vprašanja, ponudili pomoč pri jedeh in z vami ravnali kot z draguljem, starše pa prepričali, da ste v odličnih rokah, pravi Morse.

2. Nedosledno ali škodljivo pošiljanje sporočil

Napačni vzorci pošiljanja sporočil in negativna, škodljiva besedilna vsebina so lahko znaki toksičnega odnosa, ki ni na pravi poti. V takšnih odnosih bo vaš partner] pisal, ko se jim bo zljubilo, naključno in pogosteje, ko bo dolgčas ali pohoten, «pravi Brame. 'Ne čutijo se dolžni odgovoriti na vas, dokler se jim' ne zaželi ', kar lahko traja ure ali dneve.' In glede sextinga? 'Vsi so vroči in intenzivni v besedilu, in ko se kasneje povežete, jih bolj zanima igranje iger, pijača ali nenadoma objavijo, da gredo s prijatelji.

Ker se v zgodnjih fazah sporočil razcveti veliko odnosov, bodite pozorni na to, kako se počutite v besedilih in obnašanju pri pošiljanju sporočil. Ob novem razmerju bi se morali počutiti, kot da se prijavi oseba, ki jo vidite, tista, ki sprašuje o vašem dnevu, tista, ki načrtuje, svetuje Shallon Lester, avtorica spomina na zmenke Bivši in oh in YouTube strokovnjakinja za seks in zmenke . V nasprotnem primeru, če se vam zdi, da ste vedno tisti, ki poseže in pokaže zanimanje za njihovo življenje, morda nezavedno postavljate temelje za neuravnotežen odnos. Če menite, da je to že nekaj časa norma, ste morda z nekom, ki res ni pripravljen biti v skrbni, stabilni zvezi. Naj vas super zanimajo!



Ko gre dobro, bi morala vaša sporočila SMS to odražati. Sporočajo vam po dokaj predvidljivem urniku in dovolj pogosto preverjajo svoje telefone, da lahko računate na besedilo tudi v prometnih časih, pravi Brame. Redni sexting je lahko tudi del zdravega odnosa. Besedilo je vse vroče in intenzivno, in ko se kasneje povežete, so prav tako vroči in intenzivni, da vas vidijo!

P.S. Raziskave so pokazale, da so ljudje, ki so sekst, bolj zadovoljni s svojim življenjem. Samo pravim.



3. Ne naredijo vam prostora za rast

Dejstvo: ljudje se spreminjajo. Sčasoma se naučimo novih stvari o sebi in življenju, naše sanje in cilji ter celo mnenja se spremenijo. V redu je. Pomembno je biti z nekom, ki je pripravljen sprejeti te spremembe in tudi rasti. V strupeni zvezi vas bo fant poskušal zadržati in zadržati vašo osebno rast. Ne dovolite mu; namesto tega zapustite in nadaljujte.

Toksična razmerja so tista, v katerih se partner počuti ogrožen ali negotov glede vaših hobijev in interesov, pravi Megan Fleming, terapevtka za spolnost in odnose v New Yorku. Se spomnite tiste simpatije v srednji šoli, ki je bila besna, ko ste jih premagali v telovadnici? Tako, vendar v veliki meri, veliko večjega obsega. Ustvarjajo lahko dramo, kadar se odločite za nekaj, kar jih ne vključuje. Lahko implicitno ali izrecno rečejo, da ne vidite (določenega prijatelja) ali naredite (določeno stvar). Prisilijo vas, da izbirate med njimi in nekomu ali nečim drugim. Ultimatumi so znaki toksičnega odnosa, pravi Fleming.



kako do čiste kože

V zdravih odnosih vaš partner podpira vaše sanje. In borbe. In cilji #GirlBoss. Zdravi odnosi spodbujajo rast vas kot posameznikov in v paru. Podpirate interese drug drugega, tudi če tega interesa ne delite. Skupaj aktivno raziskujeta stvari, v katerih uživate in svojemu odnosu dodajate zanimanje, zabavo in vitalnost, pravi Fleming.

4. Poskrbijo za svoje slabe dni, namesto da se ti odprejo

Tako kot bo v vaši zvezi prišlo do neredov, bodo prišli tudi slabi dnevi, ko bo imel vsak partner težak čas v službi ali šoli. Vsak se drugače odziva na slab dan v službi, ne glede na to, kako zdrav ali strupen je običajno, «pravi Morse. 'Razlika je v tem, kako ravnajo in se obnašajo z vami. Zdrav partner bo lahko videl, da niste sovražnik, in se uprl želji, da bi odstranili vaše slabe občutke. '



Če se odločijo telovaditi, se sprehoditi ali prebrati knjigo takoj po ne tako zvezdniškem dnevu, vedo, da je to morda le njihov način spoprijemanja, kar pa ne pomeni, da ne želijo deliti stvari s tabo. Morda ne bodo pripravljeni govoriti o tem (zdaj ali kdaj prej), bodo pa zagotovo sporočili, da so imeli naporen dan in potrebujejo malo prostora, «pravi Morse. „Ne glede na to, ali se bodo z vami odločili deliti podrobnosti ali ne, se bodo sčasoma obrnili na vas za tolažbo in si dovolili tolažiti.

Toksični ljubimec bo svoj slab dan uporabljal kot meč in vas udaril z najmanjšo provokacijo. Verjetno bo vaš partner poskušal obvladati svoj slab dan z izogibanjem in strupenimi sredstvi: ostati zunaj vso noč, piti, se zabavati ali popolnoma izklopiti omrežje, pravi Morse. Če živite skupaj in prideta domov, nista oseba, s katero bi si želeli biti. Lahko se zaprejo v svojo sobo, nočejo govoriti z vami ali vam povedati, kaj se je zgodilo, in vas narediti jasnega sovražnika. Kako bi vam lahko odkrili, kaj se je zgodilo? Postane stvar ponosa in raje se razidejo z vami, kot pa da jih vidite v ranljivem trenutku.

5. Vaš partner zadrži ali zahteva spolnost

Neusklajena želja je v odnosih pogosto, a pogosto nerazpravljano vprašanje. Zdravi odnosi sprejemajo, da imata oba po naravi različno raven libida in sodelujeta tako, da se zadovoljijo vaše potrebe po povezavi in ​​telesni intimnosti, pravi Fleming. Skratka: Vsak od vas se razteza iz svojega območja udobja in osebnih želja, da bi našel to ravnovesje. (Za pomoč pri iskanju tega ravnovesja preverite, kaj morate storiti, če je vaš spolni nagon drugačen od vašega S.O.) In če zdravo intimno življenje pomeni, da trenutno ne seksate? Kakovosten fant ali deklica bo navdušen nad tem, kar želite počakati. Spoštovali bodo, da cenite svojo osebno vrednost, doda Lester.

Toksični odnosi so tisti, v katerih ena stran zahteva seks, ko partnerja ne zanima, enako strupeno pa je, da zadrži spolni odnos ali da je v brezseksualni zvezi - razen če si tako sporazumno želite, pravi Fleming. Različni libido v odnosih je normalen; različne stopnje spoštovanja niso.

6. Vaš partner je po prepiru oddaljen

Vsi pari se prepirajo. Pravzaprav lahko celo pomaga izboljšati vaš odnos in vam pomaga vzpostaviti boljše komunikacijske sposobnosti. Zdrav partner v odnosu bo pristopil k boju ravno tako: partner. Ta oseba si bo po svojih najboljših močeh prizadevala videti obe strani konflikta, poskušala bo prisluhniti vaši perspektivi in ​​deliti lastne izkušnje brez sovražnosti. Nato se bodo opravičili za svojo vlogo in ponudili rešitve, kako bi se težavi v prihodnje lahko izognili, pravi Morse. Vsi se včasih jezijo, toda ko ste v zdravem razmerju, bo vaša boljša polovica trdo delala, da bi izboljšala kakršno koli težavo, ki je pri vas, in okrepila dejstvo, da verjameta vame kot par in se želite rešiti.

Toksični partnerji v odnosih niso znani po svojih sposobnostih reševanja konfliktov, saj na splošno ne morejo videti svojega lastnega vloga v boju. In ker ta oseba v svojem življenju nikoli ni bila za nič kriva, se bo najverjetneje vrnila sem in tja med popolnim zanikanjem in apatijo, z naključnimi izbruhi jeze, pravi Morse. Ni treba posebej poudarjati, da je to recept, s katerim se počutite prekleto nesramni glede stvari - še posebej, če vaš partner uporablja boj kot priložnost, da se noče pogovarjati z vami, ali kot priložnost, da vam odvzame spol, pozornost ali naklonjenost popolnoma v svojih rokah.

sponke za goste lase
7. Nočejo prevzeti odgovornosti

Ali lahko vaš partner med bojem prizna svoj del? Ali pa je njegovo edino priznanje, da ste ga razjezili? V zdravem odnosu lahko oba stopita korak nazaj in vidita, kako prispevata k njegovim uspehom in neuspehom - nihče ni kriv. Nezmožnost prevzeti odgovornost je znak čustveno nezrele osebe.

Zdravi odnosi prevzamejo odgovornost za vedenje, ki naredi 100 odstotkov svojih 50 odstotkov, pravi Fleming. Če ste v zdravem odnosu, s partnerjem prevzamete odgovornost za svoja dejanja. Ja, včasih zajebavamo in počnemo stvari, ki partnerja bolijo ali razočarajo. Zdravi odnosi so tisti, v katerih lahko oba posedujete, ko ravnate slabo in se trudite popraviti povezavo.

Medtem pa trmasto nepripravljenost priznati, da ste krivi? Tovrstne znake bi morali jemati resno, da bi lahko šlo kaj narobe. Znak nezdrave zveze je, ko vaš partner nikoli ne prizna, da se moti, ne prevzema odgovornosti za svoja dejanja ali mora vedno imeti zadnjo besedo, pravi Fleming.

8. Vaš partner ohranja rezultat

Ali vi ali vaš partner vodite rezultat? Ne glede na to, ali veste, da je to že šestič v dveh mesecih, ko se je pojavil pozno, ali pa noče pozabiti na čas, ko ste njegove najljubše hlače vrgli na kup dobre volje, edino mesto semafor pripada nad športnim igriščem. Če eden od vas beleži dobra dejanja ali napačna dejanja, obstaja velika verjetnost, da ste v strupeni zvezi.

9. Vaš S.O. Naredi vaš občutek neumnosti

Zaradi njega se počutiš neumnega. Romantični partner bi vas moral graditi, ne pa podreti. Zaradi te osebe se nikoli ne bi smeli počutiti slabo zaradi svojih interesov, prepričanj ali hobijev. Nekoč sem nekega fanta vprašal, če bi se mi pridružil v hiši z duhovi - in njegov odgovor je bil, da me vpraša, zakaj so mi všeč take sramežljive stvari. Naj vas prvi presenetim, kako se je to razmerje končalo: šel sem naprej in hitro.

10. Grozijo, da bodo razšli s tabo

Nekdo nenehno grozi, da bo stvari končal. Eden ali oba živite v strahu, da bo zaradi najmanjšega prepira ali krize drugi odšel. Na primer, namesto da bi rekel: 'Moti me, ko zamujaš,' rečeš: 'Ne morem biti z nekom, ki se ne more pravočasno pojaviti.' Ljudje bi morali biti sposobni izražati negativne misli in občutke na način, ki ne povzroča krize zavezanosti.

11. Partner vas kliče imena

Klicanje je normalno v zdravem odnosu. Edina imena, ki jih morate imenovati za svojega pomembnega drugega, so imena v rojstnem listu te osebe in pogoji ljubezni. Če vaš fant uporablja besede ali neprijetne izraze, da vas nezavedno ali namerno poškoduje, je to strupeno vedenje, brez katerega bi vam bilo bolje. In če ste nagnjeni k temu, da izgovorite 'vi ste [vstavite pojasnilo tukaj]', je morda čas, da se vprašate, zakaj uporabljate ta jezik z nekom, ki vam je mar.

12. Vaš partner gre v MUP

Če vaš partner misli, da je v redu, da izgine po boju, vas tri dni zapored ignorira in se končno vrne z namenom, da se pobere, kot da se nikoli niste imeli, mora premisliti še enkrat. Duhovi so strupeni, tudi če so začasni. Vzpostavlja vzorec, ki onemogoča, da bi se v odnosu počutili varno in samozavestno.

Če imate opozorilne znake zastrupitve, jih ne prezrite

Dictionary.com opredeljuje 'strupeno' kot 'deluje kot strup ali ima učinek'. Biti v toksični zvezi je kot vsak dan vzeti baterijsko kislino: pijača sama gori, a en sam odmerek ni dovolj, da vas ubije - šele po tednih ali mesecih te strupene prehrane se zavedate, da ste jo uničili želodčne sluznice in vere v ljubezen. Z vso resnostjo, znanost pokazala da lahko toksična zveza povzroči resne zdravstvene težave, od motenega spanja do povečanega tveganja za srčno popuščanje. Zato se izogibajte čustvenim in fizičnim pretresom tako, da prepoznate strupeno razmerje, da se boste lahko znebili tega. Če vi ali nekdo, ki ga poznate, doživljate nasilje v razmerju, pokličite nacionalno telefonsko številko za nasilje v družini na 1-800-799-7233. Odprto je 24 ur na dan.

povezani članki

kakšna barva dopolnjuje rjave oči

7 ključnih razlik med zdravimi in strupenimi odnosi

Vprašajte Emily: Zakaj nenehno padam na toksične odnose?

6 znakov, da ste v strupenem prijateljstvu